Hjá ţjálfara
Tengstu ţínum ţjálfara
  • Tengstu ţínum ţjálfara
  • Allir eiginleikar innifaldir
  • Ţjálfarakóđi nauđsynlegur
  • Ókeypis, innifaliđ í ţjálfuninni ţinni
  • 1.200kr.
    á mánuđi
    Fyrstu 7 dagarnir eru ókeypis.
    Engin skuldbinding
  • Haltu utan um ţín markmiđ
  • Matardagbók og ćfingadagbók
  • Matarplön og ćfingaplön
  • Innkaupalisti, sem hćgt er ađ prenta
  • Uppskriftir m/nćringarupplýsingum
  • Tćki og tól til ađ mćla árangurinn
  • Fylltu út upplýsingarnar hér fyrir neđan til ađ skrá ţig.
    1. *
    2. *
    3. *
    4. *
    5. *



    1. *
    2. * lbs Breyta í metra og kg

    3. * lbs

    4. * fet * tommur

    5. *


      • Engin hreyfing: Eyđi megninu af deginum sitjandi (t.d. skrifstofuvinna)



      • Lítil hreyfing: Eyđi góđum hluta dags á fótum (t.d. sölumađur, hjúkrunarstörf)



      • Međal hreyfing: Eyđi góđum hluta dags á hreyfingu (t.d. ţjónustustörf, póstburđur)



      • Mikil hreyfing: Eyđi megninu af deginum á mikilli hreyfingu (t.d. smiđur, iđnađarmađur)



    1. *

       Ég samţykki Skilmálana*